साइकोन्यूरोबिक्स के माध्यम से स्वयं को सशक्त बनाना |

विषय:- साइकोन्यूरोबिक्स के माध्यम से स्वयं को सशक्त बनाना
सीरीज़:- नारी शक्ति
अतिथि:- डॉ राशि सूद
शीर्षक:-
नमस्कार, भारत मेरे साथ चैनल के शीर्ष नारी शक्ति के आप सभी का स्वागत है।आज नारी शक्ति श्री श्री के विषय में बात करेंगे। भारत मेरे साथ से सुरभि सप्रू साइकोन्यूरोबिक्स के माध्यम से स्वयं को सशक्त बनाना के विषय में डॉक्टर राशि सूद से। इस ज्ञानवर्धक साक्षात्कार में डॉ राशि सूद साइकोन्यूरोबिक्स की दुनिया में गहराई से उतरती हैं। साइकोन्यूरोबिक्स की परिवर्तनकारी शक्ति के बारे में जानें और अपने मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए अंतर्दृष्टियाँ प्राप्त करें। यह विशेष बातचीत ज्ञान और व्यावहारिक सुझावों से भरी हुई है।

हीलिंग को योग से कैसे जोड़े ?
देखिये योग सबसे पहले हमें समझना पड़ेगा कि पूरे शरीर पर हमें इंटरनल रूट क्रॉस पे काम करना चाहिए। जैसे मैंने अपना जो विषय पकड़ा साइकोन्यूरोबिक्स में वह मैंने ओबेसिटी मैनेजमेंट से लिया है। अब ओबेसिटी मैनेजमेंट इसलिए पकड़ा मैंने।इस सब लोग अब पतला होना चाहते हैं इस समय क्योंकि इतना जो जंक फूड खाकर इस वजह से लेकिन वो एक साइड इफेक्ट दिखाई दे रहा है ओबेसिटी में, लेकिन अगर मैं उसको रूट कॉस्ट पर जाऊं, तो उसकी समस्या बहुत सारी हो सकती हैं।आपको डायबिटीज़ भी हो सकती है।आपके शरीर में कई और भी समस्याएं हो सकती है। ओबेसिटी मैनेजमेंट आपके पूरे शरीर.को पर काम करता है। इसमें योग बहुत ही महत्वपूर्ण है।क्योंकि आपको योग में बताया जाता है कि फिज़िकली आप कितना एक्टिव है उसमें एक पार्ट।साइको रोबॉटिक्स की थेरेपी करें आप न्यूट्रिशन ले और योग आपको बहुत मजबूत बनाता है।क्योंकि ये जो तीनों चीजों का कॉम्बिनेशन जो हम करते हैं। योग,साइकोन्यूरोबिक्स और न्यूट्रिशन ये तीनों रूट क्रॉस पर काम करते हैं।

बॉडी मैनेजमेंट कैसे किया जाता है?
ये सब नेचुरल बैल्ट के आधार पर होता है। किसी का शरीर मोटा होता है तो किसी का शरीर पतला होता है, लेकिन आप को मेंटेन करने की आवश्यकता है तब होती है जब ये सब एनर्जी से जुड़ता।अगर आपके बॉडी में पूरी एनर्जी है, अगर आपको लगता है कि मैं सुबह से उठकर रात तक सब कुछ करता रहता हूँ और मुझे बिल्कुल थकावट नहीं होती, मुझे मेरी एनर्जी कोई में कोई कमी नहीं है तो आप पूरी तरह से स्वस्थ है, लेकिन कोई ऐसा होता है की आपका शरीर बहुत भारी होता है। बहुत मोटा होता है लेकिन थोड़ा सा ही काम करते है। थोड़ा चलते हैं और फिर आपको समस्या होने लगती है। आपकी एनर्जी डाउन हो जाती है, आपको थकावट लगती है तो आप स्वस्थ नहीं है।तो इसके लिए यदि आप को ऐसी समस्या आती है तो आपको समय पर ही अपनी बॉडी मैनेजमेंट को करना चाहिए। अपने आप को डॉक्टर को दिखाना चाहिए या योग करना चाहिए।

साइकोन्यूरोबिक्स के माध्यम से स्वयं को सशक्त बनाना, हीलिंग को योग से जोड़ने के लिए या बॉडी मैनेजमेंट के लिए इन सभी विषयों को जानने और समझने के लिए भारत मेरे साथ से सुरभि सप्रू और डॉक्टर राशि सूद को सुने और समझे। इस को देखने के लिए नीचे दिए गए लिंक भारत मेरे साथ चैनल के क्लिक करें और पूरे इंटरव्यू को देखें।

Note: – शो पर बोली गयी कोई भी बात चैनल के द्वारा लिखित नहीं है जो भी अतिथि या प्रवक्ता बात कर रहे हैं वो उनके खुद की विचारधारा हैं भारत मेरे साथ चैंनल उसके लिए जिम्मेदार नहीं है।